Senin, 04 Maret 2019
Hallo sahabat Sejuta Informasi Kita, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul √ Olahraga - Pengertian, Tujuan, Jenis-Jenis, dan Manfaat Olahraga, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel GENERAL, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Pengertian Olahraga – Assalamualaikum sahabat pensil aisyah, berjumpa lagi dengan kami dalam pensil aisyah. Kami selalu berusaha menyajikan artikel yang bermanfaat bagi kalian semua.
Nah sahabat kali ini kami akan mencoba sedikit memaparkan mengenai hal yang berkaitan dengan pengertian olahraga.
Sahabat pensil aisyah, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang sangat digemari oleh masyarakat dunia. Selain menyehatkan, olahraga juga dapat mengurangi beban fikiran akibat pekerjaan atau tugas-tugas yang menumpuk.
 |
| Pengertian Olahraga |
Di era modern sekarang sudah banyak jenis olahraga yang bisa dimainkan mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Nah karena kegiatan olahraga ini tidak mengenal batas usialah yang menyebabkan kegiatan yang satu ini banyak peminatnya.
Untuk lebih jelasnya lagi yuk simak artikel tentang pengertian olahraga ini sampai selesai.
Pengertian Olahraga
 |
| Pengertian Olahraga |
Secara umum olahraga dapat diartikan sebagai kegiatan yang terencana dan terstruktur yang dilakukan secara berulang-ulang guna meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Atau dalam arti lain olahraga ialah kegiatan yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan baik itu jasmani maupun rohani.
Tujuan Olahraga
 |
| Pengertian Olahraga |
Menjadi salah satu kegiatan yang sangat banyak diminati oleh masyarakat dunia, olahraga mempunyai tujuan diantaranya ialah :
1. Untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat
2. Untuk meningkatkan rasa percaya diri
3. Untuk menghilangkan stress
4. Untuk mendapatkan banyak teman
5. Untuk mendapatkan prestasi
6. Untuk mengisi waktu luang
7. Untuk mencari nafkah
Disamping dapat menyehatkan tubuh ternyata olahraga juga mempunyai banyak tujuan yang baik untuk pribadi seseorang.
Jenis-Jenis Olahraga
 |
| Pengertian Olahraga |
Seperti yang sudah kami sampaikan sebelumnya, bahwa pada zaman sekarang ini olahraga banyak sekali jenis-jenis. Berikut ini diantaranya :
1. Olahraga Pendidikan
Nah, sahabat pensil aisyah kalau olahraga yang satu ini sering kita jumpai dalam lingkungan sekolah.
2. Olahraga Rekreasi
Olahraga rekreasi biasanya sering kita jumpai di sekitar lingkungan kita. Karena mereka yang melakukan olahraga yang satu ini hanya untuk bersenang-senang mengisi waktu luang mereka.
3. Olahraga Prestasi
Akhir-akhir ini banyak sekali event-event perlombaan yang berkaitan dengan olahraga. Nah itu merupakan contoh dari olahraga prestasi, para atlet olahraga melakukan olahraga tersebut demi mendapatakan sebuah prestasi.
4. Olahraga Kesehatan
Banyak orang yang melakukan olahraga berdasarkan dengan tujuan olahraga yaitu mendapatkan kesehatan tubuh. Biasanya pelaku olahraga ini orang-orang dewasa yang telah mendapatkan saran dari orang sekitarnya agar dapat menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga.
Manfaat Olahraga
 |
| Pengertian Olahraga |
Selain tujuan, olahraga juga memiliki manfaat yang baik untuk kita. Yuk simak manfaatnya dibawah ini.
1. Menjauhkan dari berbagai macam penyakit
2. Merangsang pertumbuhan ideal
3. Membuat tubuh menjadi lebih tegap
4. Meningkatkan nafsu makan bagi mereka yang berolahraga
5. Meningkatkan daya berfikir seseorang
Nah itu tadi manfaat dari olahraga yang baik untuk tubuh kita.
Demikian sahabat pensil aisyah pemaparan kami berkaitan dengan pengertian oahraga dan beberapa hal yang berkaitan dengan pengertian olahraga. Semoga dengan adanya artikel ini kita sudah tidak bermalas-malasan lagi untuk olahraga. Terimakasih!